Les effets de la dopamine sur notre cerveau – niveau 3
26-03-2025 07:00
Notre addiction aux appareils numériques, bien que nous sachions qu’ils ne sont pas toujours bons pour nous, peut s’expliquer par le rôle de la dopamine, un neurotransmetteur de notre cerveau.
La dopamine est responsable du plaisir, de la motivation et de la récompense. Lorsque nous nous livrons à des activités telles que le défilement sur les médias sociaux, notre cerveau libère de la dopamine, ce qui nous fait nous sentir bien et nous encourage à recommencer. Cependant, avec le temps, notre cerveau s’adapte et libère moins de dopamine. Cela peut créer un cycle dans lequel nous devons constamment rechercher de nouvelles expériences gratifiantes, ce qui entraîne un déséquilibre de la dopamine dans notre cerveau. Ce déséquilibre peut affecter notre capacité d’attention, ce qui fait qu’il est plus difficile de se concentrer sur des tâches.
Les médias numériques surstimulent notre cerveau, et par conséquent, nous développons une tolérance, comme dans le cas d’une addiction. La recherche constante de nouveaux coups de dopamine peut entraîner un sentiment de stress et d’anxiété, nous laissant moins satisfaits des activités quotidiennes.
Tu peux regarder la nouvelle vidéo plus bas sur cette page.
Quel rôle joue l'adaptation du cerveau à la libération de dopamine dans la création d'un cycle de surstimulation numérique et du stress et de l'anxiété qui y sont associés ?
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