Les effets de la dopamine sur notre cerveau – niveau 1

26-03-2025 07:00

Nous utilisons souvent nos téléphones de manière excessive. Pourtant, nous savons que c’est mauvais pour nous.

Cela se produit à cause d’une substance chimique dans notre cerveau appelée dopamine. La dopamine nous permet de nous sentir heureux et motivés. Lorsque nous faisons défiler notre téléphone, notre cerveau nous donne de la dopamine. Cela nous donne envie de recommencer.

Mais avec le temps, notre cerveau s’y habitue. Le cerveau nous donne moins de dopamine. Il peut alors être difficile de se concentrer et d’apprécier d’autres activités. Trop de temps passé sur les appareils peut également nous rendre stressés et anxieux.

Tu peux regarder la vidéo originale dans la section Niveau 3.

Quel est l'effet de la dopamine lorsque tu scrolles sur ton téléphone, et comment la diminution de sa libération au fil du temps influe-t-elle sur ta capacité à te concentrer et sur ton humeur générale ?

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