Objectifs du Nouvel An – niveau 2

02-01-2026 15:00

Beaucoup de gens se fixent des objectifs pour le Nouvel An, mais la plupart abandonnent après quelques semaines. Une experte explique que les gens échouent parce qu’ils se concentrent uniquement sur les actions et non sur la réflexion. Elle affirme qu’un état d’esprit fort aide les gens à croire qu’ils peuvent changer et réussir.

Elle conseille aux gens de choisir de petits objectifs clairs. Les objectifs doivent correspondre à la personne et avoir un sens. Un coach ou un thérapeute peut t’aider à rester concentré et motivé. Lorsque les gens font des erreurs, ils ne doivent pas abandonner. Ils peuvent apprendre et réessayer d’une nouvelle façon.

Palmer dit aussi que les gens doivent être gentils avec eux-mêmes. Tout le monde a des mauvais jours, mais la pensée positive aide les gens à rester calmes et à aller de l’avant. Lorsque l’on prend soin de sa santé et que l’on reste heureux, les objectifs sont plus faciles à atteindre.

Tu peux regarder la vidéo originale dans la section Niveau 3.

Comment Palmer suggère-t-il aux gens de gérer les erreurs lorsqu'ils travaillent pour atteindre leurs objectifs ?

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