Objectifs du Nouvel An – niveau 1

02-01-2026 15:00

Beaucoup de gens se fixent des objectifs pour le Nouvel An. Mais la plupart d’entre eux s’arrêtent au bout de peu de temps. Une experte explique pourquoi cela se produit. Elle dit que les gens doivent changer leur façon de penser, et pas seulement ce qu’ils font.

Lorsque les gens croient en eux-mêmes, les objectifs sont plus faciles à atteindre.

Elle dit que les objectifs doivent être petits et simples. Les gens peuvent demander l’aide d’un coach ou d’un expert. Les erreurs se produisent, mais on peut essayer à nouveau. Une mauvaise journée ne t’empêche pas de t’améliorer.

Palmer dit que les gens doivent être gentils avec eux-mêmes. Les pensées positives t’aident à te sentir fort et calme. La santé, le bonheur et la concentration sur le présent aident les gens à atteindre leurs objectifs étape par étape.

Tu peux regarder la vidéo originale dans la section Niveau 3.

Comment les pensées positives, la bienveillance envers soi-même et le fait de se concentrer sur de petits objectifs simples aident-ils les gens à continuer à progresser malgré les échecs ?

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