Natation sur glace – niveau 2
13-02-2025 07:00
Sandra Abma, journaliste à la CBC, a essayé de nager en eau froide dans la rivière Rideau à Ottawa.
Richard Lee, membre d’un groupe local de plongeurs en eau froide, a commencé à prendre des bains de glace il y a quatre ans. Après une grave blessure au hockey, il souffrait de dépression et avait du mal à penser clairement. Il affirme qu’après être resté dans l’eau froide pendant deux minutes, il s’est senti beaucoup mieux.
Le professeur François Hammond a commencé à étudier les effets du froid sur le corps il y a 25 ans. Certaines personnes affirment que les bains glacés aident à résoudre les problèmes de santé, mais la science n’en a pas encore la preuve. Certaines études préliminaires montrent qu’ils pourraient aider à soulager la douleur, mais les recherches doivent être poursuivies.
Avant d’entrer dans l’eau, Lee a montré à Abma des exercices d’échauffement et des mesures de sécurité. Elle a trouvé l’eau glacée mais a terminé le défi avec succès.
Tu peux regarder la vidéo originale dans la section Niveau 3.
Comment les blessures subies par Richard Lee au hockey ont-elles contribué à sa décision d'essayer les bains de glace, et quelles mesures de sécurité a-t-il prises avant d'entrer dans l'eau glacée ?
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