Santé numérique – niveau 3
23-10-2024 15:00
Certains Américains consultent leur smartphone 96 fois par jour, soit une fois toutes les 10 minutes. Le temps passé devant un écran crée en outre une fatigue oculaire numérique et peut endommager les parties de l’œil et la capacité à se concentrer.
Les enfants ont plus de temps d’écran à cause de la pandémie. Le temps d’écran des enfants est passé de 6 heures à 13 heures par jour. Certaines études montrent que trop de temps passé devant un écran entraîne une baisse des résultats aux tests de langage et de réflexion, ainsi qu’un amincissement du cortex cérébral, là où nous faisons preuve d’esprit critique et de raisonnement.
Les écrans ont également un impact sur leur sommeil, et le sommeil est important pour le développement du cerveau et la mémoire. La lumière bleue des écrans fait baisser une substance chimique du cerveau appelée mélatonine ; la mélatonine t’aide à t’endormir. Les écrans gardent donc les enfants plus éveillés la nuit.
Tu peux regarder la nouvelle vidéo plus bas sur cette page.
D'après le texte, quels sont les effets négatifs potentiels de l'augmentation du temps passé devant un écran sur la santé et le développement des enfants ?
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